Aktuelle Kurse & Anmeldung

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Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ 18:15
Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 1 um 18:15 – 19:15
Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 15.02.2019!
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Fitness for Rollys 10:30
Fitness for Rollys @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 2 um 10:30 – 11:30
Fitness for Rollys @ Nadjas Fitnesswelt
Fitness for Rollys beinhaltet Kraftübungen, welche vor allem diejenigen Muskelgruppen trainieren, die beim Rollstuhl fahren vernachlässigt werden. Die Mobilisations- und Dehnübungen dienen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Eine gute Beweglichkeit kombiniert mit genügend Kraft ist die Voraussetzung für eine optimale Haltung. Durch die Stärkung der Muskulatur wird sowohl die Haltung als auch die Stabilität der Wirbelsäule verbessert. Zusätzlich werden auch Botenstoffe wie Weiter lesen
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fitdankbaby® MAXI für Mamas mit Babys ab 8 – ca. 16 Monaten 09:30
bodyART® Flow/Stretch 17:30
bodyART® Flow/Stretch @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 4 um 17:30 – 18:30
bodyART® Flow/Stretch @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
bodyART® Flow/Stretch eine neue Dimension des bodyART® Trainings. Dieses Training setzt den Fokus auf den Energiefluss und die Synergie zwischen Atmung und Bewegung im Bezug auf die inneren Organe. Das Leben, die Energie, ist immer in Bewegung. Nichts ist statisch. Wenn alles in einem harmonischen Fluss ist, stellt sich Wohlbefinden ein. Der Körper ist unser Haus/Tempel in dem wir leben. Wenn wir uns Weiter lesen
bodyART® Strenght 18:45
bodyART® Strenght @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 4 um 18:45 – 19:45
bodyART® Strenght @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der Kurs startet am 14.01.2019!
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Jahreskurs in Stockenboi 19:00
Jahreskurs in Stockenboi @ Volksschule Stockenboi
Mrz 5 um 19:00 – 20:30
Wir machen: bodyART® deepWORK™ Antara® BeBo Gesundheitstraining®
Selbstverteidigungskurs 19:00
Selbstverteidigungskurs @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 5 um 19:00 – 21:00
Selbstverteidigungskurs @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS für Frauen ab 14 Jahren In gefährlichen Situationen werden Frauen oft in die Rolle des Opfers gedrängt, da sie meist der Kraft des Angreifers nur wenig entgegensetzen können. Es erwartet Frauen ein qualitativ hochwertiger Kurs. Man muss kein Sport-Profi sein oder spezielle, körperliche Voraussetzungen mitbringen. Dieser Kurs ist für jederfrau geeignet. Schritt für Schritt lernt man, wie man bedrohliche Lagen erkennen und Weiter lesen
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fitdankbaby® MINI für die Mamas mit Babys ab 3 – ca. 8 Monaten 09:30
Antara® Rückentraining 18:30
Antara® Rückentraining @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 6 um 18:30 – 19:30
Antara® Rückentraining @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 09.01.2019!
deepWORK® 19:45
deepWORK® @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 6 um 19:45 – 20:45
deepWORK® @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 23.01.2019!
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Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ 18:15
Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 8 um 18:15 – 19:15
Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 15.02.2019!
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Fitness for Rollys 10:30
Fitness for Rollys @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 9 um 10:30 – 11:30
Fitness for Rollys @ Nadjas Fitnesswelt
Fitness for Rollys beinhaltet Kraftübungen, welche vor allem diejenigen Muskelgruppen trainieren, die beim Rollstuhl fahren vernachlässigt werden. Die Mobilisations- und Dehnübungen dienen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Eine gute Beweglichkeit kombiniert mit genügend Kraft ist die Voraussetzung für eine optimale Haltung. Durch die Stärkung der Muskulatur wird sowohl die Haltung als auch die Stabilität der Wirbelsäule verbessert. Zusätzlich werden auch Botenstoffe wie Weiter lesen
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BeBo® Rückbildung 09:30
BeBo® Rückbildung @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 11 um 09:30 – 10:30
BeBo® Rückbildung @ Nadjas Fitnesswelt
bodyART® Flow/Stretch 17:30
bodyART® Flow/Stretch @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 11 um 17:30 – 18:30
bodyART® Flow/Stretch @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
bodyART® Flow/Stretch eine neue Dimension des bodyART® Trainings. Dieses Training setzt den Fokus auf den Energiefluss und die Synergie zwischen Atmung und Bewegung im Bezug auf die inneren Organe. Das Leben, die Energie, ist immer in Bewegung. Nichts ist statisch. Wenn alles in einem harmonischen Fluss ist, stellt sich Wohlbefinden ein. Der Körper ist unser Haus/Tempel in dem wir leben. Wenn wir uns Weiter lesen
bodyART® Strenght 18:45
bodyART® Strenght @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 11 um 18:45 – 19:45
bodyART® Strenght @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der Kurs startet am 14.01.2019!
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Jahreskurs in Stockenboi 19:00
Jahreskurs in Stockenboi @ Volksschule Stockenboi
Mrz 12 um 19:00 – 20:30
Wir machen: bodyART® deepWORK™ Antara® BeBo Gesundheitstraining®
Selbstverteidigungskurs 19:00
Selbstverteidigungskurs @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 12 um 19:00 – 21:00
Selbstverteidigungskurs @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS für Frauen ab 14 Jahren In gefährlichen Situationen werden Frauen oft in die Rolle des Opfers gedrängt, da sie meist der Kraft des Angreifers nur wenig entgegensetzen können. Es erwartet Frauen ein qualitativ hochwertiger Kurs. Man muss kein Sport-Profi sein oder spezielle, körperliche Voraussetzungen mitbringen. Dieser Kurs ist für jederfrau geeignet. Schritt für Schritt lernt man, wie man bedrohliche Lagen erkennen und Weiter lesen
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fitdankbaby® MINI für Mamas mit Babys ab 3 – ca. 8 Monaten 09:30
fitdankbaby® MINI für Mamas mit Babys ab 3 – ca. 8 Monaten @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 13 um 09:30 – 10:30
fitdankbaby® MINI für Mamas mit Babys ab 3 - ca. 8 Monaten @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der Kurs startet am 13.03.2019.
Antara® Rückentraining 18:30
Antara® Rückentraining @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 13 um 18:30 – 19:30
Antara® Rückentraining @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 09.01.2019!
deepWORK® 19:45
deepWORK® @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 13 um 19:45 – 20:45
deepWORK® @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 23.01.2019!
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Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ 18:15
Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 15 um 18:15 – 19:15
Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 15.02.2019!
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Fitness for Rollys 10:30
Fitness for Rollys @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 16 um 10:30 – 11:30
Fitness for Rollys @ Nadjas Fitnesswelt
Fitness for Rollys beinhaltet Kraftübungen, welche vor allem diejenigen Muskelgruppen trainieren, die beim Rollstuhl fahren vernachlässigt werden. Die Mobilisations- und Dehnübungen dienen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Eine gute Beweglichkeit kombiniert mit genügend Kraft ist die Voraussetzung für eine optimale Haltung. Durch die Stärkung der Muskulatur wird sowohl die Haltung als auch die Stabilität der Wirbelsäule verbessert. Zusätzlich werden auch Botenstoffe wie Weiter lesen
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BeBo® Rückbildung 09:30
BeBo® Rückbildung @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 18 um 09:30 – 10:30
BeBo® Rückbildung @ Nadjas Fitnesswelt
bodyART® Flow/Stretch 17:30
bodyART® Flow/Stretch @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 18 um 17:30 – 18:30
bodyART® Flow/Stretch @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
bodyART® Flow/Stretch eine neue Dimension des bodyART® Trainings. Dieses Training setzt den Fokus auf den Energiefluss und die Synergie zwischen Atmung und Bewegung im Bezug auf die inneren Organe. Das Leben, die Energie, ist immer in Bewegung. Nichts ist statisch. Wenn alles in einem harmonischen Fluss ist, stellt sich Wohlbefinden ein. Der Körper ist unser Haus/Tempel in dem wir leben. Wenn wir uns Weiter lesen
bodyART® Strenght 18:45
bodyART® Strenght @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 18 um 18:45 – 19:45
bodyART® Strenght @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der Kurs startet am 14.01.2019!
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Waldzwerge & Naturdetektive für Eltern mit Kindern von 2 – 10 Jahren 15:00
Waldzwerge & Naturdetektive für Eltern mit Kindern von 2 – 10 Jahren @ Wald
Mrz 19 um 15:00 – 16:30
Waldzwerge & Naturdetektive für Eltern mit Kindern von 2 - 10 Jahren @ Wald
Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben! Bitte mitbringen: Wetter entsprechende Turnbekleidung, ein Handtuch und eine Trinkflasche.  
Jahreskurs in Stockenboi 19:00
Jahreskurs in Stockenboi @ Volksschule Stockenboi
Mrz 19 um 19:00 – 20:30
Wir machen: bodyART® deepWORK™ Antara® BeBo Gesundheitstraining®
Selbstverteidigungskurs 19:00
Selbstverteidigungskurs @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 19 um 19:00 – 21:00
Selbstverteidigungskurs @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS für Frauen ab 14 Jahren In gefährlichen Situationen werden Frauen oft in die Rolle des Opfers gedrängt, da sie meist der Kraft des Angreifers nur wenig entgegensetzen können. Es erwartet Frauen ein qualitativ hochwertiger Kurs. Man muss kein Sport-Profi sein oder spezielle, körperliche Voraussetzungen mitbringen. Dieser Kurs ist für jederfrau geeignet. Schritt für Schritt lernt man, wie man bedrohliche Lagen erkennen und Weiter lesen
20
fitdankbaby® MINI für Mamas mit Babys ab 3 – ca. 8 Monaten 09:30
fitdankbaby® MINI für Mamas mit Babys ab 3 – ca. 8 Monaten @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 20 um 09:30 – 10:30
fitdankbaby® MINI für Mamas mit Babys ab 3 - ca. 8 Monaten @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der Kurs startet am 13.03.2019.
Antara® Rückentraining 18:30
Antara® Rückentraining @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 20 um 18:30 – 19:30
Antara® Rückentraining @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 09.01.2019!
deepWORK® 19:45
deepWORK® @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 20 um 19:45 – 20:45
deepWORK® @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 23.01.2019!
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Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ 18:15
Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 22 um 18:15 – 19:15
Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 15.02.2019!
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Fitness for Rollys 10:30
Fitness for Rollys @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 23 um 10:30 – 11:30
Fitness for Rollys @ Nadjas Fitnesswelt
Fitness for Rollys beinhaltet Kraftübungen, welche vor allem diejenigen Muskelgruppen trainieren, die beim Rollstuhl fahren vernachlässigt werden. Die Mobilisations- und Dehnübungen dienen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Eine gute Beweglichkeit kombiniert mit genügend Kraft ist die Voraussetzung für eine optimale Haltung. Durch die Stärkung der Muskulatur wird sowohl die Haltung als auch die Stabilität der Wirbelsäule verbessert. Zusätzlich werden auch Botenstoffe wie Weiter lesen
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BeBo® Rückbildung 09:30
BeBo® Rückbildung @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 25 um 09:30 – 10:30
BeBo® Rückbildung @ Nadjas Fitnesswelt
bodyART® Flow/Stretch 17:30
bodyART® Flow/Stretch @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 25 um 17:30 – 18:30
bodyART® Flow/Stretch @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
bodyART® Flow/Stretch eine neue Dimension des bodyART® Trainings. Dieses Training setzt den Fokus auf den Energiefluss und die Synergie zwischen Atmung und Bewegung im Bezug auf die inneren Organe. Das Leben, die Energie, ist immer in Bewegung. Nichts ist statisch. Wenn alles in einem harmonischen Fluss ist, stellt sich Wohlbefinden ein. Der Körper ist unser Haus/Tempel in dem wir leben. Wenn wir uns Weiter lesen
bodyART® Strenght 18:45
bodyART® Strenght @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 25 um 18:45 – 19:45
bodyART® Strenght @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der Kurs startet am 14.01.2019!
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Waldzwerge & Naturdetektive für Eltern mit Kindern von 2 – 10 Jahren 15:00
Waldzwerge & Naturdetektive für Eltern mit Kindern von 2 – 10 Jahren @ Wald
Mrz 26 um 15:00 – 16:30
Waldzwerge & Naturdetektive für Eltern mit Kindern von 2 - 10 Jahren @ Wald
Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben! Bitte mitbringen: Wetter entsprechende Turnbekleidung, ein Handtuch und eine Trinkflasche.  
Jahreskurs in Stockenboi 19:00
Jahreskurs in Stockenboi @ Volksschule Stockenboi
Mrz 26 um 19:00 – 20:30
Wir machen: bodyART® deepWORK™ Antara® BeBo Gesundheitstraining®
27
fitdankbaby® MINI für Mamas mit Babys ab 3 – ca. 8 Monaten 09:30
fitdankbaby® MINI für Mamas mit Babys ab 3 – ca. 8 Monaten @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 27 um 09:30 – 10:30
fitdankbaby® MINI für Mamas mit Babys ab 3 - ca. 8 Monaten @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der Kurs startet am 13.03.2019.
Antara® Rückentraining 18:30
Antara® Rückentraining @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 27 um 18:30 – 19:30
Antara® Rückentraining @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 09.01.2019!
deepWORK® 19:45
deepWORK® @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 27 um 19:45 – 20:45
deepWORK® @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 23.01.2019!
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Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ 18:15
Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 29 um 18:15 – 19:15
Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Der neue Kurs startet am 15.02.2019!
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Fitness for Rollys 10:30
Fitness for Rollys @ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 30 um 10:30 – 11:30
Fitness for Rollys @ Nadjas Fitnesswelt
Fitness for Rollys beinhaltet Kraftübungen, welche vor allem diejenigen Muskelgruppen trainieren, die beim Rollstuhl fahren vernachlässigt werden. Die Mobilisations- und Dehnübungen dienen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Eine gute Beweglichkeit kombiniert mit genügend Kraft ist die Voraussetzung für eine optimale Haltung. Durch die Stärkung der Muskulatur wird sowohl die Haltung als auch die Stabilität der Wirbelsäule verbessert. Zusätzlich werden auch Botenstoffe wie Weiter lesen
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