Antara® Rückentraining

Antara® verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung. Charakteristisch für Antara® sind die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen.

Antara RückentrainingAntara® verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung. Charakteristisch für Antara® sind die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen. Die Übungsabläufe wiederholen sich und werden kontinuierlich gesteigert.

 

Diese ritualisierten Abläufe ermöglichen mit jedem Training mehr Intensität und führen somit zu sichtbaren und spürbaren Resultaten.

Antara® ist ein modernes, meditatives Produkt ohne esoterisch zu sein, und es entspricht einem großen Kundenbedürfnis unserer Zeit. Jede Bewegung und jede Übungsabfolge von Antara® ist begründet. Die Begründungen werden gelehrt, sie basieren auf anatomischen und funktionellen Grundsätzen.

Charakteristisch für Antara® ist, dass es auf wissenschaftlicher Basis aufgebaut und gleichzeitig modern und kreativ ist. Antara® ist durchdacht und flexibel, es wird mit den Kundenbedürfnissen und uns Trainern wachsen und sich weiterentwickeln.

Antara® Folder (PDF)

Antara®Rückentraining

führt zu

  • einem flachen Bauch,
  • einem starken Rücken,
  • einer festen Mitte
  • und zu einer attraktiven Körperhaltung.
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Quelle: http://www.antara-training.ch und http://antara-oesterreich.at/