Fit mit JUNIOR

Vielen Eltern ist nicht bewusst, dass sie in den ersten Lebensjahren den Grundstein für die körperliche Fitness ihres Kindes legen und ihm somit einen guten Start auf dem Weg zu lebenslanger Fitness geben können. Wie in allen Bereichen hat die Familie die erste und wichtigste Vorbildfunktion bei der Ausprägung und Förderung des BEWEGUNGSVERHALTENS.

Fit mit JUNIOR  - für Eltern mit Kindern ab ca.16 Monaten - 2,5 Jahren

Bei diesem Kurs aktivieren wir den Beckenboden, formen unseren Körper und dehnen verkürzte Muskulatur. Danach überqueren wir mit den Kids einen Parkour, singen Bewegungs- und Motoriklieder und tanzen. Spaß und Schweiß ist garantiert!

Kinder und Erwachsene haben gemeinsam Spaß an Bewegung!

 

SPORT – SPIEL – SPASS 

  • Dein Kind ist zu groß für den fitdankbaby® MAXI Kurs?
  • Du willst aber trotzdem was für dich und dein Kind machen?
  • Du bist auf der Suche nach Gleichgesinnten, mit denen du sporteln kannst?

Was es dir bringt:

  • Qualitative Zeit und Spaß mit deinem Kind
  • Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po)
  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Verbesserung von Kondition und Koordination
  • die Entwicklung deines Kindes sehen und verstehen lernen
  • Spielideen und Lieder für dein Kind

Warum Kindertraining?

Vielen Eltern ist nicht bewusst, dass sie in den ersten Lebensjahren den Grundstein für die körperliche Fitness ihres Kindes legen und ihm somit einen guten Start auf dem Weg zu lebenslanger Fitness geben können.

Wie in allen Bereichen hat die Familie die erste und wichtigste Vorbildfunktion bei der Ausprägung und Förderung des BEWEGUNGSVERHALTENS. Täglich haben Eltern die Aufgabe dem natürlichen Wunsch der Kinder nach Spiel und Bewegung nachzukommen, auch wenn ihnen selbst nicht danach zumute ist!

  • die besten Voraussetzungen für LEBENSLANGE GESUNDHEIT
  • körperlich in guter Form sein
  • glückliche, positive Ausstrahlung
  • bessere Körperhaltung
  • besserer Schlaf
  • schnellere Erholung von Krankheiten und Verletzungen
  • bessere Konzentration
  • Entwicklung von Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewichtsgefühl

 

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Aktuelle Kurse

Jan
18
Fr
16:30 BeBo® Beckenbodenkurs @ Nadjas Fitnesswelt
BeBo® Beckenbodenkurs @ Nadjas Fitnesswelt
Jan 18 um 16:30 – 18:00
BeBo® Beckenbodenkurs @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Kursaufbau nach dem BeBo® Konzept Aus dem Hamsterrad aussteigen, der Hektik des Alltags entkommen, Gelassenheit, inneren Frieden und Lebensfreude aus deinem Körperzentrum entwickeln als Basis für ein gutes Körpergefühl - für eine verbesserte Haltung & mehr Anmut, gegen Rücken-, Knie- und Fußprobleme und nicht nur gegen Inkontinenz/Senkung und vor allem für mehr ursprüngliche Kraft und Sinnlichkeit... Versteckt, mysteriös und voller Kraft: Der Weiter lesen
18:15 Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp... @ Nadjas Fitnesswelt
Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp... @ Nadjas Fitnesswelt
Jan 18 um 18:15 – 19:15
Power-Freitag /Dafunc®, Bootcamp, Best of Nadja/ @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
Die letzte Stunde findet am 18.01.statt. Der neue Kurs startet am 25.01.
Jan
21
Mo
17:30 bodyART® Flow/Stretch @ Nadjas Fitnesswelt
bodyART® Flow/Stretch @ Nadjas Fitnesswelt
Jan 21 um 17:30 – 18:30
bodyART® Flow/Stretch @ Nadjas Fitnesswelt | Spittal an der Drau | Kärnten | Österreich
bodyART® Flow/Stretch eine neue Dimension des bodyART® Trainings. Dieses Training setzt den Fokus auf den Energiefluss und die Synergie zwischen Atmung und Bewegung im Bezug auf die inneren Organe. Das Leben, die Energie, ist immer in Bewegung. Nichts ist statisch. Wenn alles in einem harmonischen Fluss ist, stellt sich Wohlbefinden ein. Der Körper ist unser Haus/Tempel in dem wir leben. Wenn wir uns Weiter lesen
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Kennst du schon bodyART® Kids? Bewegung für Kinder ab 6 JahrenbodyART Kids