Wann:
12. Oktober 2019 um 09:00 – 13:00
2019-10-12T09:00:00+02:00
2019-10-12T13:00:00+02:00
Wo:
Nadjas Fitnesswelt
Ebnergasse 2/1
9800 Spittal an der Drau
Preis:
€49,--
Kontakt:
Nadja Possegger
+436602560480

Nun ist es soweit, ich starte mit meiner Workshop-Reihe!

Inhalt - Theorie & Praxis: 

  • Meditation in Bewegung
  • Kurze Einführung in die tibetische Medizin (Einführung in die 3 Körpersäfte)
  • Ursachen und Bedingungen von Krankheiten
  • Die 5 Elemente und der Körper
  • Tibetische Übungen
  • Kanäle, Chakren
  • Atmung, Atemübungen
  • Die negativen Emotionen
  • Tibetische Massage / Selbstmassage
  • Entspannungspositionen