Über mich

Ich bringe dich wieder in Schwung! Fitness, Yoga und Gesundheit liegen mir sehr am Herzen.

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Training

Moderne Kurse für Erwachsene und Kinder bieten Abwechslung und Spaß an der Bewegung.

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Anmeldung

Mai
7
Fr
15:30 Fitness for Rollys® @ Nadjas Fitnesswelt
Fitness for Rollys® @ Nadjas Fitnesswelt
Mai 7 um 15:30
Fitness for Rollys® @ Nadjas Fitnesswelt
Fitness for Rollys® beinhaltet Kraftübungen, welche vor allem diejenigen Muskelgruppen trainieren, die beim Rollstuhl fahren vernachlässigt werden. Die Mobilisations- und Dehnübungen dienen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Eine gute Beweglichkeit kombiniert mit genügend Kraft ist die Voraussetzung für eine optimale Haltung. Durch die Stärkung der Muskulatur wird sowohl die Haltung als auch die Stabilität der Wirbelsäule verbessert. Zusätzlich werden auch Botenstoffe wie Weiter lesen
18:15 deepWORK® @ Nadjas Fitnesswelt
deepWORK® @ Nadjas Fitnesswelt
Mai 7 um 18:15
deepWORK® @ Nadjas Fitnesswelt
Der Kurs startet am 07.05.2021
19:30 Yoga mit Nadja @ Nadjas Fitnesswelt
Yoga mit Nadja @ Nadjas Fitnesswelt
Mai 7 um 19:30
Yoga mit Nadja @ Nadjas Fitnesswelt
Ich bin so voller Freude, es ist doch meine Intension, helfen zu wollen. Mein Yoga Kurs beschränkt sich nicht auf einen spezifischen Yoga-Stil. Ich vermittle vielmehr ein kombiniertes Wissen aus verschiedenen Traditionen  und somit unterrichte ein zeitgemäßes Yoga. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Hatha Yoga (Grundform aller Yoga Arten). YOGA kam durch die Seitentür in mein Leben. Die ersten Yoga-Stunden Weiter lesen
Mai
10
Mo
18:30 bodyART® Strenght/Myofascials @ Nadjas Fitnesswelt
bodyART® Strenght/Myofascials @ Nadjas Fitnesswelt
Mai 10 um 18:30
bodyART® Strenght/Myofascials @ Nadjas Fitnesswelt
Dieser Kurs startet am 03.05.2021
19:40 bodyART® Flow/Stretch/Myofascials @ Nadjas Fitnesswelt
bodyART® Flow/Stretch/Myofascials @ Nadjas Fitnesswelt
Mai 10 um 19:40
bodyART® Flow/Stretch/Myofascials @ Nadjas Fitnesswelt
Dieser Kurs startet am 03.05.2021
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