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Workshop “Meditation & Bewegung” (Beweglichkeit & Befindlichkeiten)
@ Nadjas Fitnesswelt
Workshop “Meditation & Bewegung” (Beweglichkeit & Befindlichkeiten)
@ Nadjas Fitnesswelt
Mrz 7 um 09:00 – 13:00
 Inhalt - Theorie & Praxis: Meditation in Bewegung Kurze Einführung in die tibetische Medizin Tibetische Übungen für die Beweglichkeit / Befindlichkeiten Ursachen und Bedingungen von Krankheiten / die negativen Emotionen Kanäle, Chakren Atmung, Atemübungen Tibetische Massage / Selbstmassage Entspannungspositionen
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Nadjas Fitnesswelt