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Ashtanga Yoga Masterclass
@ Nadjas Fitnesswelt
Ashtanga Yoga Masterclass
@ Nadjas Fitnesswelt
Aug 9 um 18:30 – 20:00
 Ashtanga Yoga ist ein kraftvoller und dynamischer Yoga Stil, der auf der Tradition der großen Yogis Sri K. Pattabhi Jois und Sri T. Krishnamacharya beruht. Ashtanga Yoga hebt sich von anderen Yoga-Stilen dadurch ab, dass die Körperhaltungen (Asanas) in einer festgelegten Abfolge ausgeführt und durch Bewegungselemente (Vinyasa) dynamisch miteinander verbunden werden. Es werden Atmung und Bewegung synchronisiert und gleichzeitig besondere Weiter lesen
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Nadjas Fitnesswelt