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Faszien – geheimnisvolle Bänder

Faszien – geheimnisvolle Bänder
Sie sind die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit - Rückenschmerzen. Viele Spezialisten am Bewegungsapparat wie Chiropraktoren, Orthopäden, diverse Therapeuten und Fachärzte beschäftigen sich täglich mit der Behandlung von Rückenproblemen jeglicher Art. Nicht immer sind die Bandscheiben bei starken Rückenschmerzen die Schuldigen, sondern die Muskeln bzw. die Faszien. Jahrelang hielt man jenes weiße Geflecht im Körper, das unter der Haut…
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Rectusdiastase

Rectusdiastase
Als Rectusdiastase wird das Auseinanderstehen der geraden Bauchmuskeln (Mm. recti abdominis) im Bereich der Linea alba beschrieben. Sie kann als angeborene Anomalie beobachtet oder erworben sein. Derzeit gilt eine Rectusdiastase über zwei Zentimeter als krankhafter Befund. Mögliche Ursachen für die erworbene Form sind beispielsweise Übergewicht (Adipositas) oder starkes Pressen wie etwa während einer Geburt oder…
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Nie mehr Rückenschmerzen

Nie mehr Rückenschmerzen
Die sanfte Fitness-Methode Antara® beugt Haltungsschäden vor Obwohl die menschliche Wirbelsäule eigentlich nicht für stundenlangen Sitzen geschaffen ist, sitzt der moderne Mensch zu viel und nimmt dabei oft auch noch die falsche Position ein. Kein Wunder, dass Rückenschmerzen mittlerweile als Volkskrankheit schlechthin gelten. Abhilfe schaffen kann hier Antara®, eine neue Fitness-Methode aus der Schweiz, die…
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Regeneration

Regeneration
Sport bzw. sportliche Bewegung ist gesund und tut dem Körper gut. Man sollte Sport mit einer gewissen Regelmäßigkeit machen, wenn möglich, sollte man sich sogar täglich bewegen. Dass der Körper seine Muskulatur jedoch nur mit ausreichenden Pausen und Zeit für Erholung aufbauen und pflegen kann, ist vielen Menschen nicht bewusst - sie trainieren zu regelmäßig,…
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