Monats-Archive: September 2016

Vor einigen Jahren hat nach Vitamin D noch kein Hahn gekräht - mittlerweile ist es in aller Munde. Denn ein Vitamin D Mangel entsteht in unseren Breitengraden schnell und wird oft spät erkannt. Vitamin D3 - das Superhormon Fast alles Leben auf dieser Erde - sei es Pflanze, Mensch oder Tier - benötigt das Licht der…

Im Training kann man sehr viel falsch machen und schnell seine Gesundheit ruinieren. Grundsätzlich trägt jeder Kursteilnehmer selbst die Verantwortung für falsches Üben. Aber es gibt die Faktoren, die Fehler begünstigen: [arrow_list] Kursteilnehmer besitzen wenig Körperwahrnehmung falsches Verständnis für die Übungen schlecht ausgebildeter Trainer Trainer "turnt" selbst und achtet nicht auf die Kursteilnehmer [/arrow_list] Bei…